Sanitas

Este curso de bienestar laboral tiene como objetivo proporcionar a los participantes herramientas prácticas y conocimientos útiles para mejorar su bienestar físico y emocional, a fin de aumentar su productividad y calidad de vida en el trabajo.

El curso cubrirá temas como la importancia de la actividad física en el trabajo, la reducción de los niveles de estrés y ansiedad, la gestión efectiva del tiempo y la promoción de hábitos alimenticios saludables. También se abordarán temas relacionados con el bienestar emocional, como la gestión de emociones negativas, la promoción de relaciones interpersonales positivas y la resolución de conflictos en el entorno laboral.